Включить версию для слабовидящих
 
Меню сайта


 
СЭДО

 
Объединения
 
Расписания
 
Службы школы
   
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Главная » 2011 » Май » 10 » Рекомендации для родителей
16:18
Рекомендации для родителей

Рекомендации для родителей

 Как управлять своими эмоциями

 1. Полностью избавиться от эмоций и неразумно, и невозможно. Ведь нет эмоций плохих или хороших, стопроцентно вредных или стопроцентно полезных. По мнению  Жан-Жака Руссо, «все страсти хороши, когда мы  владеем ими, и все дурны, когда мы им подчиняемся».

   2. Джонат Свифт сказал: «Отдаваться гневу  часто - все равно, что мстить самому себе  за  вину другого человека ». Возьми эти слова   своим девизом.

  3. Необходимое условие радостного настроения –   хорошие взаимоотношения с людьми.

   И наоборот: радостное восприятие жизни – залог  симпатии и расположения к тебе других. Прав   Шекспир: «Напрасно думать, будто резкий тон  есть признак прямодушия и сил».

  4. Не пытайся просто подавить в себе эмоции. Подавленные чувства все равно вырвутся наружу тем или иным способом или могут стать причиной заболевания. Лучше отыграть эти  эмоции внешне, но мирным путем.

  Психологи рекомендуют:

    - сообщайте о своем чувстве, не обвиняя своего ребенка, а делясь с ним переживаниями;

    - говорите дружелюбно, открыто.

  Ваши слова, интонации, жесты, мимика поза должна  находиться в соответствии друг с другом, не быть фальшивым

 Конфликты – довольно распространённая ситуация в общении. Они являются естественной частью нашей жизни, могут ожидать нас при встрече с новым человеком или в беседе с давно известным. В какой-то мере они даже необходимы для развития ситуации и отношений, для роста личности.

      Конфликт (лат. confliktus) – означает столкновение противоположно направленных сторон, мнений, сил, поэтому конфликт – это отсутствие согласия между двумя и более сторонами: лицами или группами.

      Движущей силой любого конфликта является столкновение целей, интересов и мотивов его участников.

      Психологи выделяют пять типовых стилей поведения в конфликтных ситуациях, в зависимости от того, чьи интересы и как отстаиваются во время конфликта:

  Конкуренция – стремление добиться удовлетворения своих интересов в ущерб другого.

 Сотрудничество – выбор альтернативы, максимально отвечающей интересам обеих сторон.

 Компромисс – выбор, при котором сторона что-то выигрывает, но что-то и теряет.

 Уклонение – уход от конфликтных ситуаций, от достижения собственных целей.

 Приспособление – принесение в жертву собственных интересов ради интересов другого.

 Шесть ступенек к разрешению конфликта

 

1. Чего я так хочу, что это привело к конфликту? Чего хочет человек, с которым у меня конфликт?

 2. Из-за чего возник конфликт? Нам обоим хочется получить одно и то же? Или мы хотим, чтобы что-то разное происходило одновременно? Например, спорим ли мы из-за футбольного мяча или же из-за того, в какую играть игру во время перемены и какую смотреть телевизионную программу?

 3. Могу ли я придумать решение, при котором мы оба получим, чего хотим? Сколько таких решений я могу придумать? Сколько мы их можем придумать вместе с моим противником? Сколько решений нам могут подсказать одноклассники?

 4. Какое из этих решений самое лучшее? К чему приведет каждое из предлагаемых решений? Буду ли я доволен их результатами? Будет ли доволен мой противник?

 5. Какие решения наиболее приемлемы для нас обоих? С каким из них мы оба согласимся? Будем ли мы придерживаться этого решения?

 6. С чего нам следует начать после того, как мы примем решение, и из чего будет ясно, что мы не ошиблись? Будем ли мы придерживаться этого решения в дальнейшем?

 

    Тест «Самооценка конфликтности»

 Тест позволяет определить степень собственной конфликтности.

 Инструкция. Оцените по 7-балльной шкале, насколько в вас представлено каждое свойство, приведенное в таблице.

 Семь баллов означает, что в вашем поведении всегда проявляется свойство, описанное в левой части таблицы, 1 балл — что оно не проявляется никогда, для вас характерна его противоположность, описанная в правой части таблицы.

 

 

1. Рветесь в спор     

7   6   5   4  3  2  1

Уклоняетесь от спора

2.Свои выводы сопровождаете тоном, не терпящим возражений

7   6   5   4  3  2  1

Свои выводы сопровождаете извиняющимся тоном

3. Считаете, что добьетесь своего, если будете рьяно возражать         

 

7   6   5   4  3  2  1

Считаете, что если будете возражать, то не добьетесь своего

4. Не обращаете внимания на то, что другие не принимают доводов           

 

7   6   5   4  3  2  1

Сожалеете, если видите, что другие не принимают доводов

5. Спорные вопросы обсуждаете в присутствии оппонента

7   6   5   4  3  2  1

Рассуждаете о спорных проблемах в отсутствие оппонента

6. Не смущаетесь, если попадаете в напряженную обстановку  

 

7   6   5   4  3  2  1

В напряженной обстановке чувствуете себя неловко

7. Считаете, что в споре надо проявлять свой характер    

 

7   6   5   4  3  2  1

Считаете, что в споре не нужно демонстрировать свои эмоции

8. Не уступаете в спорах

7   6   5   4  3  2  1

Уступаете в спорах

9.Считаете, что люди легко выходят из конфликта        

 

7   6   5   4  3  2  1

Считаете, что люди с трудом выходят из конфликта

 

Обработка и интерпретация результатов: подсчитайте общую сумму баллов и оцените свою степень конфликтности.

   60 и более баллов — высокая степень конфликтности. Зачастую вы сами ищите повод для споров. Не обижайтесь, если вас будут считать любителем поскандалить. Лучше подумайте, не скрывается ли за таким поведением глубинное чувство собственной неполноценности?

 50-60 баллов — выраженная конфликтность. Вы настойчиво отстаиваете свое мнение, даже если это может отрицательно повлиять на ваши взаимоотношения с окружающими. За это вас не всегда любят, но зато уважают.

 30-50 баллов — конфликтность выражена слабо. Вы умеете сглаживать конфликты и избегать критических ситуаций, но при необходимости готовы решительно отстаивать свои интересы.

 15-30 баллов — конфликтность не выражена. Вы тактичны, не любите конфликтов. Если же вам приходится вступать в спор, вы всегда учитываете, как это может отразиться на ваших взаимоотношениях с окружающими.

 Менее 15 баллов – для вас свойственно избегать конфликтных ситуаций. Вы предпочитаете отказаться от своих интересов, но избежать какой – либо напряженности в отношениях. Не думаете ли вы, что тем самым теряете уважение окружающих?

Категория: Советы психолога | Просмотров: 672 | Добавил: Anna_Savinova | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Вход на сайт
Напишите нам
Есть вопросы по
дистанционному образованию?
Задайте их здесь 

Поиск

ВАЖНО!!!

Это интересно










Уголок безопасности
Случайное фото
Как нас найти
601755, Владимирская область, Кольчугинский район, п. Бавлены ул. МИРА д. 6 8(49245) 3-13-56. bavleny-school50@yandex.ru
Олимпиадная школа

Полезные ссылки

Управление образования г.Кольчугино


Департамент образования администрации Владимирской области


Бавленская СОШ © 2020
Яндекс.Метрика